Emergencias y apoyo en crisis
Aquí encontrarás líneas de ayuda gratuitas, recursos especializados y guía para situaciones de violencia o crisis emocional. También puedes presionar Esc para salir rápidamente.
Contactos de emergencia
Emergencias
Línea de emergencia nacional (México)
Línea de la Vida
Atención psicológica gratuita 24/7
SAPTEL
Servicio de atención psicológica por teléfono 24/7
Cruz Roja Mexicana
Urgencias médicas
Locatel CDMX
Orientación psicológica y servicios
Apoyo a mujeres
Recursos específicos para distintas formas de violencia. Toda llamada es confidencial.
Violencia psicológica
Insultos, humillaciones, control, amenazas o aislamiento que dañan tu salud mental.
Violencia física
Cualquier acto que cause daño corporal: golpes, empujones, jaloneos o lesiones.
Violencia sexual
Cualquier acto sexual sin consentimiento o que vulnere tu integridad sexual.
Violencia económica
Control del dinero, impedir trabajar, retener bienes o limitar tus recursos.
Violencia digital
Difusión de imágenes íntimas, acoso por redes sociales o suplantación de identidad.
Acoso laboral
Hostigamiento, discriminación o violencia en el espacio de trabajo.
Acoso escolar (bullying)
Maltrato sistemático entre estudiantes que afecta la salud emocional.
Violencia familiar
Cualquier forma de violencia dentro del núcleo familiar.
Violencia de pareja
Cualquier forma de violencia ejercida por una pareja actual o anterior.
Niñas, niños y adolescentes
Si tienes menos de 18 años o conoces a alguien que necesite ayuda, estas líneas están para apoyar.
Bullying y acoso escolar
Grooming y abuso digital
Violencia familiar
Abuso infantil
Riesgo de suicidio
Crisis emocionales
¿Necesitas hablar con un psicólogo?
Después de la crisis, considera iniciar un proceso terapéutico que te acompañe.